Nordic Walking Wandern im Val di Sole Trentino

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NORDIC WALKING: FITNESS IN DEN BERGEN

Darum sollten Sie es probieren

Nordic Walking ist ein Sport für alle und vereint die Vorteile körperlicher Betätigung mit der wohltuenden Wirkung der Umgebung, durch die man läuft. Beim Gehen in der Natur verwendet man spezielle Stöcke, mit denen die Bewegungsabläufe beim Langlauf simuliert werden.
Durch den Einsatz der Stöcke werden 85 % der Muskeln aktiviert, die Gelenke jedoch geschont. Die körperliche Anstrengung reduziert sich, während wesentlich mehr Fett und Energie verbraucht werden als beim traditionellen Jogging.

Die Vorteile des Nordic Walking:

Die Gelenke werden geschont
Der Energieverbrauch steigt
Es werden mehr Muskeln als beim traditionellen Jogging eingesetzt
Die Körperhaltung wird verbessert

Ist das nicht Grund genug, es einmal zu versuchen?

HIER IST NORDIC WALKING MÖGLICH

Nordic Walking Parks im Val di Sole

NORDIC WALKING STELVIO PARK RABBI

Fast 62 Streckenkilometer:

Blau: Bucaneve 2,9 km - Soldanella 4 km
Rot: Ranuncolo 5,8 km - Stella Alpina 5,75 km - Giglio Martagone 3 km - Papavero - Alpino 5,4 km - Genzianella 3,7 km - Negritella 4,4 km
Schwarz: Primula 11,3 km - Anemone 7,7 km - Rododendro 7,2 km

Karte Nordic Walking Stelvio Park RABBI (pdf)

NORDIC WALKING STELVIO PARK PEIO

68 Streckenkilometer:

Blau: Cervo 3 km - Camoscio 3,4 km - Marmotta 4 km - Ermellino 5,4 km
Rot: Civetta 7,6 km - Aquila 7,7 km
Schwarz: Cedrone 10 km - Scoiattolo 8,3 km - Gipeto 6,7 km - Capriolo 12,4 km

Karte Nordic Walking Stelvio Park PEIO (pdf)

NORDIC WALKING VAL DI SOLE ROUTE

Die Val di Sole Route besteht aus einem Nordic-Walking-Parcours, der in Cavizzana beginnt und in Mezzana endet. An ihn schließen sich weitere 10 Parcours in den Ortschaften an, die auf der Hauptstrecke liegen. Insgesamt umfasst die Val di Sole Route mehr als 60 Streckenkilometer und führt durch Orte von großer historischer Faszination, durch herrliche Natur und faszinierende Landschaft.

Nordic Walking Val di Sole Route (pdf)