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Benessere in Val di Sole 

Digital Wellness e benessere del sonno 

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digital wellness e benessere del sonno

Una vacanza per stare bene

Se il desiderio di staccare la mente dal mondo del web è forte, e se hai bisogno di ritrovare la pace lontano dai ritmi frenetici e dalla tecnologia, la Val di Sole è la tua meta ideale. Qui, il Digital Wellness non è solo una pausa dall'uso dello smartphone, ma un'opportunità per riconnettersi con la vita reale e con se stessi, dormendo bene e provando esperienze nuove. 

Ecco gli elementi che caratterizzano questi luoghi ed esperienze che abbiamo selezionato per aiutarti a ritrovare il tuo equilibrio:

📵 Digital detox: luoghi in cui potrai trovare il giusto equilibrio tra connessione e relax, liberandoti dallo stress accumulato durante la tua quotidianità per insegnarti ad avere un buon rapporto con la tecnologia

🥱 Benessere del sonno: le strutture che ti proponiamo pongono particolare attenzione alla qualità del sonno, dandoti la possibilità di recuperare le energie con un buon riposo

🍃Esperienze trasformative: da semplici passeggiate in silenzio per farti cogliere la bellezza della natura rilassando la mente, ad esperienze multisensoriali con trattamenti per rilassare il tuo corpo e concentrarti solo su di te

esperienze di benessere

Ritrova il tuo equilibrio e liberati dallo stress

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Bagno in piscina alle Terme di Pejo | © Archivio APT Val di Sole
09 Giugno - 06 Ottobre 2025
Peio - Via delle Acque Acidule, 3
ogni lunedì - 20:00-23:00

Immergiti nel silenzio

Digital detox e relax profondo alle Terme di Pejo

03 Luglio - 11 Settembre 2025
Malé - Stadio del ghiaccio, Malé
ogni giovedì, domenica - 8:30 - 11:00

I frutti della lentezza

Un viaggio tra agricoltura e benessere

02 Luglio - 10 Settembre 2025
Peio - piazzale Farmacia, Cogolo
ogni mercoledi - 7:00 - 12:00

Sorsi di natura nel Parco

Una meditazione camminata che risveglia tutti i sensi

Tutte le Esperienze

Strutture dove riposare bene

Soggiorni in cui vivere esperienze di Digital Wellness

Kristiania Pure Nature Hotel & Spa

BOSCO E BENESSERE
3 notti 
  • Kit digital detox e accesso all'intero centro benessere
  • Forest bathing per assorbire i benefici della natura e Art painting nel bosco
  • Esperienze degustative bendate e menù benessere e leggerezza
  • Passeggiate serali al chiaro di luna con lanterne
 
DA 504 € A PERSONA

Maso le Mosne

MINDFULLNESS E NATURA
2 notti
  • Passeggiata nella natura circostante per concentrarsi sui propri pensieri ed emozioni
  • Merenda in giardino con condivisione delle proprie sensazioni
  • Sauna finlandese per rilassarsi prima della cena
  • colazione con prodotti a km0
  • Realizzazione del proprio talismano in lana per racchiudere i ricordi creati al maso
DA 230 € A PERSONA

Monroc Hotel

NOTTI DA EXPLORER
3 notti
  • Lezioni di Vinyasa e meditazione per ritrovare la tua energia
  • Sleep Well box con i consigli utili per dormire bene
  • Trattamenti wellness per liberarti dallo stress
  • passeggiata al mattino in Val di Peio con colazione in malga
  • Passeggiata notturna al Lago dei Caprioli dove ammirare uno dei cieli più belli d'Italia
DA 560 € A PERSONA

Maso Margherita

YOGA E TREKKING
4 notti
  • escursioni trekking con una guida locale nel Parco Naturale Adamello Brenta e Parco Nazionale dello Stelvio
  • sessioni di yoga secondo il Metodo Satyananda
  • un'esperienza di yoga outdoor immersi nel bosco e nella natura che circonda il maso
  • cooking class per imparare a preparare alcuni dei piatti locali
DA 420 € A PERSONA

Maso Fior di Bosco

SOGNI DI NATURA
2 notti
  • Rituale del silenzio nel prato per ascoltare i suoni della natura con una tisana alle erbe
  • Passeggiata per scoprire le erbe spontanee e i loro benefici
  • Picnic in giardino con prodotti fatti in casa
  • Private spa con erbe di montagna e olii essenziali
  • Cena a lume di candela a base di prodotti locali e con piatti fatti in casa
DA 199 € A PERSONA

Hotel Stelvio Domina

RIFLESSI DI MONTAGNA

3 notti
  • bagno sonoro di gruppo 
  • escursione con esperienza sensoriale e bagno di suoni nel bosco 
  • visita ai luoghi della Val di Peio ed al museo delle streghe di Peio​​​​​
  • meditazione di gruppo
DA 360 € A PERSONA

Camping Cevedale 

BENESSERE NELLA NATURA 
1 notte
Weekend di digital detox per donne: meno connesse e + felici

  • Shinrin yoku nel bosco 
  • Coccole a tavola al ristorante Antica Osteria 
  • Dreams Lab: laboratorio di bellezza e del sonno
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SEI UN'AZIENDA?

Strutture dove ritrovare il benessere con i tuoi collaboratori

Hotel Vioz

RITROVA L'EQUILIBRIO

2 notti
 
Reatreat di team building e digital detox nelle Alpi
 
  • aperitivo di benvenuto con prodotti del territorio
  • attività di team building per rafforzare la collaborazione e le relazioni
  • camminata a piedi nudi e sessioni di yoga per concentrarsi sul rilassamento e sulla respirazione
  • cena senza cellulari per conoscersi a fondo
  • accesso alla spa e possibilità di prenotare dei trattamenti

Hotel Michela

DOLCI NOTTI
 
2 notti

Due giorni di relax per un team building detox
 
  • seduta yoga per aiutare il rilassamento
  • momento di condivisione di gruppo attorno ad un falò
  • percorso a piedi scalzi per aiutare il corpo a liberarsi dallo stress 
  • cena al buio a base di prodotti del territorio
  • accesso alla spa con il maestro di sauna Aufguss
  • osservazione delle stelle in compagnia della tisana della buonanotte

Benessere del sonno

Strutture e programmi per dormire bene

Rilassarsi e prendersi cura di sé significa anche concedersi un sonno rigenerante. Dormire bene è essenziale per ritrovare energia e armonia, riducendo lo stress e favorendo così un benessere profondo.

In Val di Sole, puoi trovare delle strutture che, grazie a piccoli accorgimenti e rituali ti aiuteranno a ritrovare l'equilibrio e migliorare la qualità del tuo sonno.

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DIGITAL WELLNESS TUTTO L'ANNO

Rigenerati in ogni stagione

In ogni periodo dell’anno, la Val di Sole ti accoglie con soggiorni rigeneranti e esperienze uniche pensate per il tuo benessere. Che tu voglia concederti una pausa rilassante in inverno tra le calde acque termali, risvegliare i tuoi sensi con il foliage autunnale, respirare la purezza della montagna in primavera o goderti le lunghe giornate estive immerso nella natura, troverai sempre il momento perfetto per dedicare tempo a te stesso. Qui, il silenzio della montagna e l’aria fresca ti accompagneranno per garantirti un sonno profondo e rigenerante e riscoprire il piacere di stare all'aria aperta.

ARBOREA THERAPY

Monroc Hotel

Quattro giorni durante i quali potrai riconnetterti con te stesso e con la natura, grazie a pratiche come il respiro profondo dello yoga, i momenti di mindfulness per godere del qui e ora e i trattamenti corpo della collezione Arborea

 

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SONNO PERFETTO

Kristiania Pure Nature Hotel

Tre giorni di pura rigenerazione tra massaggi ayurvedici passeggiate nei boschi e un sonno avvolgente, per risvegliarti leggero e rinato. Scopri l'arte del riposo in Val di Pejo.
 

 

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