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Benessere in Val di Sole 

Digital Wellness e benessere del sonno 

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digital wellness e benessere del sonno

Una vacanza per stare bene

Se il desiderio di staccare la mente dal mondo del web è forte, e se hai bisogno di ritrovare la pace lontano dai ritmi frenetici e dalla tecnologia, la Val di Sole è la tua meta ideale. Qui, il Digital Wellness non è solo una pausa dall'uso dello smartphone, ma un'opportunità per riconnettersi con la vita reale e con se stessi, dormendo bene e provando esperienze nuove. 

Ecco gli elementi che caratterizzano questi luoghi ed esperienze che abbiamo selezionato per aiutarti a ritrovare il tuo equilibrio:

📵 Digital detox: luoghi in cui potrai trovare il giusto equilibrio tra connessione e relax, liberandoti dallo stress accumulato durante la tua quotidianità per insegnarti ad avere un buon rapporto con la tecnologia

🥱 Benessere del sonno: le strutture che ti proponiamo pongono particolare attenzione alla qualità del sonno, dandoti la possibilità di recuperare le energie con un buon riposo

🍃Esperienze trasformative: da semplici passeggiate in silenzio per farti cogliere la bellezza della natura rilassando la mente, ad esperienze multisensoriali con trattamenti per rilassare il tuo corpo e concentrarti solo su di te

esperienze di benessere

Ritrova il tuo equilibrio e liberati dallo stress

Wow Experience - Wellness ai sapori di Montagna | © Archivio APT Val di Sole - Ph Giacomo Podetti
08 Gennaio - 26 Marzo 2025
Peio - Terme di Pejo
ogni mercoledi - 10:00-13:00

Wellness ai sapori di montagna

Rinvigorire corpo e mente con prodotti naturali della Val di Peio

  • Altre date disponibili
Barefooting in Val di Rabbi | © Archivio APT Val di Sole
21 Dicembre - 29 Marzo 2025
Rabbi - Ufficio Informazioni
ogni sabato - 14:00-15:30

Barefooting in Val di Rabbi

Un’esperienza multisensoriale a piedi nudi nei boschi della Val di Rabbi

  • Altre date disponibili
A cavallo al Lago dei Caprioli | © Archivio APT Val di Sole - ph agriturismo Bontempelli
01 Aprile - 31 Maggio 2025
Pellizzano - Agritur Bontempelli
10:0 - 12:00

A CAVALLO: UN LEGAME DA VIVERE

Prendi del tempo per stare con te stesso in mezzo alla natura e ai cavalli

Wow Experience - Wellness ai sapori di Montagna | © Archivio APT Val di Sole - Ph Giacomo Podetti
01 Giugno - 31 Ottobre 2025
Peio - Via delle Acque Acidule, 3
ogni lunedì - 20:00 - 23:00

Immergiti nel silenzio

Digital detox e relax profondo alle Terme di Pejo

Strutture dove riposare bene

Soggiorni in cui vivere esperienze di Digital Wellness

Kristiania Pure Nature Hotel & Spa

BOSCO E BENESSERE
3 notti 
  • Kit digital detox e accesso all'intero centro benessere
  • Forest bathing per assorbire i benefici della natura e Art painting nel bosco
  • Esperienze degustative bendate e menù benessere e leggerezza
  • Passeggiate serali al chiaro di luna con lanterne

Domina Parco dello Stelvio Hotel

2 notti
  • Passeggiata nella natura con pranzo in malga
  • Pittura creativa nei pascoli per lasciarsi trasportare dal proprio lato creativo
  • Laboratorio sulle erbe officinali e aromatiche e preparazione della propria tisana della buonanotte
  • Passeggiata sotto le stelle e accensione falò
  • Bagno di suono nel bosco con campane tibetane

Maso le Mosne

MINDFULLNESS E NATURA
2 notti
  • Passeggiata nella natura circostante per concentrarsi sui propri pensieri ed emozioni
  • Merenda in giardino con condivisione delle proprie sensazioni
  • Sauna finlandese per rilassarsi prima della cena
  • colazione con prodotti a km0
  • Realizzazione del proprio talismano in lana per racchiudere i ricordi creati al maso

Camping Cevedale

BREATHE
1 notte
 in chalet in legno
  • Shinrin yoku nel bosco, passeggiata in silenzio 
  • Laboratorio con naturopata per aiutare il rilassamento e realizzare uno spray da cuscino agli olii essenziali
  • Dolce risveglio con yoga, meditazione e pratiche di respirazione
  • Percorso kneipp e impacchi alle erbe di montagna
  • Passeggiata serale per osservare le stelle con una buona tisana
     

Monroc Hotel

NOTTI DA EXPLORER
3 notti
  • Lezioni di Vinyasa e meditazione per ritrovare la tua energia
  • Sleep Well box con i consigli utili per dormire bene
  • Trattamenti wellness per liberarti dallo stress
  • Passeggiata al Lago di Covel al mattino con colazione in rifugio
  • Passeggiata notturna al Lago dei Caprioli dove ammirare uno dei cieli più belli d'Italia

Maso Margherita

YOGA E TREKKING
3 notti
  • escursioni trekking con una guida locale nel Parco Naturale Adamello Brenta e Parco Nazionale dello Stelvio
  • sessioni di yoga secondo il Metodo Satyananda
  • un'esperienza di yoga outdoor immersi nel bosco e nella natura che circonda il maso
  • cooking class per imparare a preparare alcuni dei piatti locali

Maso Fior di Bosco

SOGNI DI NATURA
2 notti
  • Rituale del silenzio nel prato per ascoltare i suoni della natura con una tisana alle erbe
  • Passeggiata per scoprire le erbe spontanee e i loro benefici
  • Picnic in giardino con prodotti fatti in casa
  • Private spa con erbe di montagna e olii essenziali
  • Cena a lume di candela a base di prodotti locali e con piatti fatti in casa

SEI UN'AZIENDA?

Strutture dove ritrovare il benessere con i tuoi collaboratori

Hotel Vioz

RITROVA L'EQUILIBRIO
2 notti
  • aperitivo di benvenuto con prodotti del territorio
  • attività di team building per rafforzare la collaborazione e le relazioni
  • camminata a piedi nudi e sessioni di yoga per concentrarsi sul rilassamento e sulla respirazione
  • cena senza cellulari per conoscersi a fondo
  • accesso alla spa e possibilità di prenotare dei trattamenti

Hotel Michela

DOLCI NOTTI
2 notti
  • seduta yoga per aiutare il rilassamento
  • momento di condivisione di gruppo attorno ad un falò
  • percorso a piedi scalzi per aiutare il corpo a liberarsi dallo stress 
  • cena al buio a base di prodotti del territorio
  • accesso alla spa con il maestro di sauna Aufguss
  • osservazione delle stelle in compagnia della tisana della buonanotte

strutture in cui dormire bene

Benessere del sonno

Rilassarsi e prendersi cura di sé significa anche concedersi un sonno rigenerante. Dormire bene è essenziale per ritrovare energia e armonia, riducendo lo stress e favorendo così un benessere profondo.

In Val di Sole, puoi trovare delle strutture che, grazie a piccoli accorgimenti e rituali ti aiuteranno a ritrovare l'equilibrio e migliorare la qualità del tuo sonno.