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CIASPOLATE

Camminare nel silenzio della neve

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Ciaspole | © Ph. Camilla Pizzini - Archivio APT Val di Sole

un tuffo nel passato

Che cosa sono le ciaspole?

📚 In dialetto rabbiese: chiaspola voce del verbo chiaspolar

Nei lunghi inverni del passato, le ciaspole erano diventate un oggetto di importanza vitale per i solandri. Queste venivano infatti utilizzate per spostarsi nei paesaggi innevati ed ostili. Ogni famiglia ne possedeva un paio e le utilizzava per spostarsi al maso per la mungitura, per andare al caseificio a consegnare il latte appena munto oppure per addentrarsi nel bosco a raccogliere la legna per accendere il fuoco.

🛠️ Come venivano realizzate?

Le ciaspole tradizionali venivano costruite con materiali semplici e soprattutto disponibili nel territorio come legni e corna di animali recuperate nel bosco, legate sotto alle calzature con un'allacciatura fatta di pelli e corde. L'obiettivo era quello di distribuire il peso corporeo su una superficie più ampia, in modo tale da non sprofondare nella profonda neve.

Ciaspole - Val di Pejo  | © Archivio APT Val di Sole - Ph Camilla Pizzini

la magia dell'inverno

Itinerari da non perdere

Se ami la montagna in inverno, ma preferisci il silenzio e la calma dei boschi al divertimento e all’adrenalina delle piste, le passeggiate tra i paesaggi innevati della Val di Sole fanno per te!
Lungo gli itinerari battuti e perfettamente segnalati potrai rilassarti nella natura senza pensare a nulla. Raggiungerai suggestive malghe dove gustare golosi piatti del territorio, affascinanti laghi alpini coperti da un manto di neve soffice e paesaggi che ti lasceranno a bocca aperta.
 

💡 CONSIGLIO DELLE NOSTRE GUIDE ALPINE

#1 Scegli l’itinerario adatto alle tue capacità e alla tua preparazione fisica: camminare con le ciaspole richiede molto più impegno, attenzione ed energia.

#2 Informati con cura sullo stato degli itinerari che hai scelto di percorrere: prima di partire per la tua escursione, controlla le condizioni meteorologiche attuali e futura sulla situazione della neve e consultando il bollettino valanghe

#3 Vestiti adeguatamente per un affrontare un'escursione sulla neve: indossa abbigliamento termico e vestiti a cipolla, indossando scarponi da neve sui quali potrai applicare le ciaspole oppure, in caso di poca neve o ghiaccio, i ramponcini da neve.

Accomodazione
Medio
Peio

Alla scoperta del Parco

Lunghezza 9.9 km
Durata 4:30 h.
Dislivello 429 m
Accomodazione
Difficile
Mezzana

Marilleva 1400 - Laghi del Malghetto

Lunghezza 9.4 km
Durata 4:25 h.
Dislivello 673 m
Accomodazione
Facile
Pellizzano

Sentiero degli gnomi

Lunghezza 6.4 km
Durata 3:00 h.
Dislivello 372 m
Accomodazione
Facile
Rabbi

Masi di Valorz

Lunghezza 3.3 km
Durata 3:30 h.
Dislivello 271 m
Accomodazione
Medio
Peio

Il bosco degli Urogalli

Lunghezza 5.4 km
Durata 4:00 h.
Dislivello 285 m
Accomodazione
Facile
Vermiglio

Velon

Lunghezza 1.6 km
Durata 1:00 h.
Dislivello 26 m
Accomodazione
Medio
Rabbi

Malga Stablasolo

Lunghezza 7.8 km
Durata 3:30 h.
Dislivello 282 m
Accomodazione
Medio
Vermiglio

Verniana - Saviana

Lunghezza 10.2 km
Durata 6:00 h.
Dislivello 581 m
Accomodazione
Medio
Malè

Tra le malghe di Bolentina

Lunghezza 7.2 km
Durata 2:55 h.
Dislivello 352 m
Accomodazione
Facile
Vermiglio

Giro dell'Altiporto

Lunghezza 4.4 km
Durata 2:00 h.
Dislivello 74 m
Accomodazione
Facile
Dimaro Folgarida

Salita al Malghet Aut

Lunghezza 7.5 km
Durata 3:10 h.
Dislivello 373 m
Accomodazione
Medio
Rabbi

Malga Monte Sole

Lunghezza 14.6 km
Durata 3:00 h.
Dislivello 811 m

equipaggiamento necessario

Che cosa indossare?

Per la tua escursione sulla neve, preparati adeguatamente indossando i seguenti indumenti:

  • racchetta da neve (ciaspola) e bastoncini: se non li hai, noleggiali nei noleggi che trovi qui sotto
  • scarponi da trekking invernali: per un'escursione con le ciaspole devi indossare gli scarponi così da poterci applicare le ciaspole. E no, i Moon Boot non vanno bene!
  • abbigliamento invernale e termico: vestiti a cipolla e indossa abbigliamento comodo e che si possa bagnare
  • guanti e berretto per tenerti al caldo
  • zainetto con crema solare, occhiali da sole, ricambio, thermos di bevande calde, snack e un kit di primo soccorso e il dispositivo di autossocorso ARTVA (che puoi noleggiare).
Ciaspole | © Ph. Camilla Pizzini - Archivio APT Val di Sole

ANDAR PER MONTI: escursioni accompagnate

Se preferisci avventurarti nella neve in compagnia di esperti scegli una delle escursioni in programma

Ciaspole - Tra le malghe di Bolentina  | © Archivio APT Val di Sole - Ph Nicola Cagol
22 Dicembre - 09 Marzo 2026
Malé - Parcheggio Piazzale Guardi
ogni lunedì - 9:15-12:30

Tra le Malghe di Bolentina

Escursione programma Andar per Monti
Livello difficoltà: medio

Ciaspolata notturna | © Archivio ApT Val di Sole - Foto Prugnola Tommaso
07 Dicembre 2025
Peio - Piazzale Telecabina Peio Fonti, Rabbi - Punto Info Parco Rabbi
21:00-23:00

Tutte le stelle del Parco Nazionale dello Stelvio

Escursione programma Andar per Monti
Livello difficoltà: facile

  • Altre date disponibili
Covel | © Archivio APT Val di Sole - Ph Tommaso Prugnola
06 Dicembre 2025
Peio - Peio Paese - Piazzale Autobus
14:00 - 16:30

La Piana di Covel

Escursione programma Andar per Monti
Livello difficoltà: facile

  • Altre date disponibili
Masi in Val di Peio | © Archivio APT Val di Sole - Ph Giuliano Bernardi
24 Dicembre 2025
Peio - Peio Fonti - Rifugio Lo Scoiattolo
10:15-12:15

La montagna si veste di bianco: è l'inverno - Peio

Escursione programma Andar per Monti
Livello difficoltà: facile

  • Altre date disponibili
Lago dei Caprioli | © Archivio APT Val di Sole - Ph Giacomo Podetti
27 Dicembre - 14 Marzo 2026
Pellizzano - Ufficio Informazioni di Pellizzano
ogni sabato - 9:15-12:30

Lago dei Caprioli - Valpiana

Escursione programma Andar per Monti
Livello difficoltà: facile

Malga Stabli | © Archivio APT Val di Sole - Ph Malga Stabli
26 Dicembre - 13 Marzo 2026
Marilleva Mezzana - Pellizzano - Birreria Stal
ogni venerdì - 9:15-15:30

Malga Stabli

Escursione programma Andar per Monti
Livello difficoltà: medio

Rifugio Orso Bruno | © Archivio APT Val di Sole - Ph Caspar Diederick
10 Dicembre - 01 Aprile 2026
Marilleva Mezzana - Ufficio Informazioni Marilleva 1400
ogni mercoledi - 09:15-12:30

Ai Piedi del Rifugio Orso Bruno

Escursione programma Andar per Monti
Livello difficoltà: medio/facile

situazione neve sugli itinerari battuti: aggiornamento 03.02.2025

Stato di percorribilità

Ti consigliamo di informarti sempre sullo stato della neve sugli itinerari che scegli di percorrere in inverno. Puoi chiamando l'ufficio delle Guide Alpine della Val di Sole, gli uffici informazione dislocati in valle oppure consultando le informazioni aggiornate qui sotto:

1. LE MALGHE DI RABBI
🥾 Percorribile con ciaspole ❄️ Quantità di neve a terra variabile, dai 20 ai 40 cm

2. MASI DI VALORZ
🥾 Percorribile con ramponcini ❄️ Quantità di neve a terra variabile dai 0 ai 20 cm, presenza di ghiaccio

3. PONTE SOSPESO - MALGA FRATTE
🥾 Percorribile con ramponcini ❄️ Quantità di neve a terra variabile dai 0 ai 20 cm, presenza di ghiaccio

4. MALGA MONTE SOLE
🥾 Percorribile con ciaspole ❄️ Quantità di neve a terra variabile, dai 20 ai 40 cm

5. MALGA STABLASOLO
🥾 Percorribile con ramponcini ❄️ Quantità di neve a terra variabile, dai 0 ai 20 cm, presenza di ghiaccio

6. TRA LE MALGHE DI BOLENTINA
🥾 Percorribile con ramponcini ❄️ Quantità di neve a terra variabile, sui 20 cm

7. LA VIA DEGLI IMPERATORI - VAL MELEDRIO
🥾 Percorribile con ramponcini ❄️ Quantità di neve a terra variabile dai 0 ai 20 cm, presenza di ghiaccio

8. SALITA AL MALGHET AUT
🥾 Percorribile con ciaspole ❄️ Quantità di neve a terra variabile, dai 20 ai 40 cm

9. BAITA CIOCOMITI - MALGA VIGO
🥾 Percorribile con ciaspole ❄️ Quantità di neve a terra variabile dai 20 ai 40 cm, presenza di ghiaccio
 

10. MALGA BASSA DI PRESSON E MASI DI RONZOLA
🥾 Percorribile con ramponcini ❄️ Quantità di neve a terra variabile dai 0 ai 20 cm, presenza di ghiaccio

11. MALGHETTO DI ALMAZZAGO
🥾 Percorribile con ramponcini ❄️ Quantità di neve a terra variabile circa 20 cm, presenza di ghiaccio

12. MADONNA DELLE CIME
🥾 Percorribile a piedi o con ramponcini ❄️ Quantità di neve a terra variabile circa 20 cm, presenza di ghiaccio

13. LAGHI DEL MALGHETTO
🥾 Percorribile con ciaspole ❄️ Quantità di neve a terra variabile, dai 20 ai 40 cm, presenza di ghiaccio

14. MARILLEVA 1400 - LAGO DEI CAPRIOLI
🥾 Percorribile con ciaspole ❄️ Quantità di neve a terra variabile, dai 0 ai 20 cm

15. LE MALGHE DI ORTISÈ
🥾 Percorribile con ramponcini ❄️ Quantità di neve a terra variabile, dai 0 ai 40 cm

16. SENTIERO DEGLI GNOMI
🥾 Percorribile con ramponcini ❄️ Quantità di neve a terra variabile dai 0 ai 20 cm, presenza di ghiaccio

17. VALPIANA
🥾 Percorribile con ramponcini ❄️ Quantità di neve a terra variabile dai 0 ai 20 cm, presenza di ghiaccio

18. SANTA LUCIA
🥾 Percorribile con ramponcini ❄️ Quantità di neve a terra variabile dai 0 ai 20 cm, presenza di ghiaccio
 

19. GIRO DEI MASI
🥾 Percorribile con ramponcini ❄️ Quantità di neve a terra variabile, dai 0 ai 20 cm, presenza di ghiaccio

20. ALLA SCOPERTA DEL PARCO
🥾 Percorribile con ciaspole ❄️ Quantità di neve a terra variabile, dai 20 ai 40 cm

21. IL BOSCO DEGLI UROGALLI
🥾 Percorribile con ciaspole ❄️ Quantità di neve a terra variabile, dai 0 ai 20 cm, presenza di ghiaccio

22. VERNIANA - SAVIANA
🥾 Percorribile con ramponcini o ciaspole

23. VELON
🥾 Percorribile con ciaspole ❄️ Sentiero battuto

24. GIRO DELL'ALTIPORTO
🥾 Percorribile con ciaspole ❄️ Sentiero battuto

25. FARINEL
🥾 Percorribile con ciaspole ❄️ Sentiero battuto

26. LA CONCA DEL PRESENA
🥾 Percorribile con ciaspole

bollettini valanghe

Consulta il bollettino aggiornato su valanghe.report

Rischio valanghe e situazione nivologica

Il nuovo bollettino valanghe è valido per tutto il territorio dell’Euregio Tirolo, Alto Adige e Trentino. Le previsioni relative al pericolo valanghe e tutte le informazioni su neve e lavine sono consultabili su questo sito valanghe.report

VAI AL BOLLETTINO

esperti della montagna

Chi organizza escursioni con le racchette da neve

Maestri - Scuola Sci Evolution  | © Archivio APT Val di Sole - Ph Alice Russolo
Passo Tonale

Scuola Italiana Sci e Snowboard Evolution

Ciaspole Malga Monte Sole | © Archivio APT Val di Sole - Ph Giacomo Podetti
Ossana - Marilleva Mezzana

Ursus Adventures

Ciaspole - Val di Pejo  | © Archivio APT Val di Sole - Ph Camilla Pizzini
Malé

Scuola Alpinismo e Scialpinismo Val di Sole

dove noleggiARE L'ATTREZZATURA

Noleggi di attrezzatura invernale per le tue escursioni

Skialp | © Archivio APT Val di Sole - Ph Alice Russolo
Marilleva Mezzana - Marilleva 1400

Noleggio Cavallero

Ramponcini da neve | © Ph. Camilla Pizzini - Archivio APT Val di Sole
Peio - Peio Fonti

Montelli Sport

Scuola Sci Val di Sole  | © Archivio APT Val di Sole - Ph Alice Russolo
Folgarida

Ottava Folgarida Rent

Itinerario Ciaspole Malghet Aut  | © Archivio APT Val di Sole - Ph Elisa Fedrizzi
Marilleva Mezzana

Skiarea Sport Shop

Ciaspole  | © Archivio APT Val di Sole - Ph Alice Russolo
Folgarida

Folgarida Sport

Skialp | © Archivio APT Val di Sole - Ph Alice Russolo
Peio - Peio Fonti

Noleggio Sci Pejo3000

Ciaspole Velon Pecè Vermiglio | © Archivio APT Val di Sole - Ph Giacomo Podetti
Pellizzano

Vegher Sport

Scuola Sci Marilleva  | © Archivio APT Val di Sole - Ph Alice Russolo
Marilleva Mezzana - Marilleva 1400

1.4 Sport Center

Maestro con bambini - Scuola Sci Tonale Presena  | © Archivio APT Val di Sole - Ph Alice Russolo
Passo Tonale

Noleggio by Maestri