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CIASPOLATE

Camminare nel silenzio della neve

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Ciaspole | © Ph. Camilla Pizzini - Archivio APT Val di Sole

un tuffo nel passato

Che cosa sono le ciaspole?

📚 In dialetto rabbiese: chiaspola voce del verbo chiaspolar

Nei lunghi inverni del passato, le ciaspole erano diventate un oggetto di importanza vitale per i solandri. Queste venivano infatti utilizzate per spostarsi nei paesaggi innevati ed ostili. Ogni famiglia ne possedeva un paio e le utilizzava per spostarsi al maso per la mungitura, per andare al caseificio a consegnare il latte appena munto oppure per addentrarsi nel bosco a raccogliere la legna per accendere il fuoco.

🛠️ Come venivano realizzate?

Le ciaspole tradizionali venivano costruite con materiali semplici e soprattutto disponibili nel territorio come legni e corna di animali recuperate nel bosco, legate sotto alle calzature con un'allacciatura fatta di pelli e corde. L'obiettivo era quello di distribuire il peso corporeo su una superficie più ampia, in modo tale da non sprofondare nella profonda neve.

Ciaspole - Val di Pejo  | © Archivio APT Val di Sole - Ph Camilla Pizzini

la magia dell'inverno

Itinerari da non perdere

Se ami la montagna in inverno, ma preferisci il silenzio e la calma dei boschi al divertimento e all’adrenalina delle piste, le passeggiate tra i paesaggi innevati della Val di Sole fanno per te!
Lungo gli itinerari battuti e perfettamente segnalati potrai rilassarti nella natura senza pensare a nulla. Raggiungerai suggestive malghe dove gustare golosi piatti del territorio, affascinanti laghi alpini coperti da un manto di neve soffice e paesaggi che ti lasceranno a bocca aperta.
 

💡 CONSIGLIO DELLE NOSTRE GUIDE ALPINE

#1 Scegli l’itinerario adatto alle tue capacità e alla tua preparazione fisica: camminare con le ciaspole richiede molto più impegno, attenzione ed energia.

#2 Informati con cura sullo stato degli itinerari che hai scelto di percorrere: prima di partire per la tua escursione, controlla le condizioni meteorologiche attuali e futura sulla situazione della neve e consultando il bollettino valanghe

#3 Vestiti adeguatamente per un affrontare un'escursione sulla neve: indossa abbigliamento termico e vestiti a cipolla, indossando scarponi da neve sui quali potrai applicare le ciaspole oppure, in caso di poca neve o ghiaccio, i ramponcini da neve.

#4 Porta sempre con te il kit di autosoccorso (ARTVA, pala e sonda): l'uso di questi dispositivi è obbligatorio per tutte le escursioni in ambiente innevato. Assicurati che l'ARTVA sia indossato correttamente e che tutta l'attrezzatura sia in perfetto stato per garantire la tua sicurezza e quella del gruppo.

Accomodazione
Facile
Peio

Giro dei Masi

Lunghezza 6.4 km
Durata 2:25 h.
Dislivello 204 m
Accomodazione
Medio
Pellizzano, Mezzana

Marilleva 1400 - Lago dei Caprioli

Lunghezza 11.4 km
Durata 5:00 h.
Dislivello 357 m
Accomodazione
Medio
Commezzadura, Dimaro Folgarida, Mezzana

Al Malghetto di Almazzago

Lunghezza 8.3 km
Durata 4:00 h.
Dislivello 195 m
Accomodazione
Facile
Vermiglio

Ghiacciaio Presena

Lunghezza 3.4 km
Durata 3:00 h.
Dislivello 91 m
Accomodazione
Facile
Rabbi

Ponte sospeso - Malga Fratte

Lunghezza 2.9 km
Durata 3:00 h.
Dislivello 222 m
Accomodazione
Facile
Ossana

Valpiana

Lunghezza 4.1 km
Durata 2:00 h.
Dislivello 205 m
Accomodazione
Facile
Peio

Santa Lucia

Lunghezza 6.1 km
Durata 3:05 h.
Dislivello 250 m
Accomodazione
Facile
Pellizzano, Mezzana

Madonna delle Cime

Lunghezza 3.4 km
Durata 1:05 h.
Dislivello 52 m
Accomodazione
Medio
Peio

Alla scoperta del Parco

Lunghezza 9.9 km
Durata 4:30 h.
Dislivello 429 m
Accomodazione
Difficile
Mezzana

Marilleva 1400 - Laghi del Malghetto

Lunghezza 9.4 km
Durata 4:25 h.
Dislivello 673 m
Accomodazione
Facile
Pellizzano

Sentiero degli gnomi

Lunghezza 6.4 km
Durata 3:00 h.
Dislivello 372 m
Accomodazione
Facile
Rabbi

Masi di Valorz

Lunghezza 3.3 km
Durata 3:30 h.
Dislivello 271 m

equipaggiamento necessario

Che cosa indossare?

Per la tua escursione sulla neve, preparati adeguatamente indossando i seguenti indumenti:

  • racchetta da neve (ciaspola) e bastoncini: se non li hai, noleggiali nei noleggi che trovi qui sotto
  • scarponi da trekking invernali: per un'escursione con le ciaspole devi indossare gli scarponi così da poterci applicare le ciaspole. E no, i Moon Boot non vanno bene!
  • abbigliamento invernale e termico: vestiti a cipolla e indossa abbigliamento comodo e che si possa bagnare
  • guanti e berretto per tenerti al caldo
  • zainetto con crema solare, occhiali da sole, ricambio, thermos di bevande calde, snack e un kit di primo soccorso e il dispositivo di autossocorso ARTVA (che puoi noleggiare).
Ciaspole | © Ph. Camilla Pizzini - Archivio APT Val di Sole

ANDAR PER MONTI: escursioni accompagnate

Se preferisci avventurarti nella neve in compagnia di esperti scegli una delle escursioni in programma

situazione neve sugli itinerari battuti: aggiornamento 24.02.2026

Stato di percorribilità

Ti consigliamo di informarti sempre sullo stato della neve sugli itinerari che scegli di percorrere in inverno. Puoi chiamando l'ufficio delle Guide Alpine della Val di Sole, gli uffici informazione dislocati in valle oppure consultando le informazioni aggiornate qui sotto:

1. LE MALGHE DI RABBI
🥾 Percorribile con ciaspole ❄️ Innevamento al suolo tra 20 - 40 cm

2. MASI DI VALORZ
🥾 Percorribile con ciaspole o ramponcini ❄️ Innevamento al suolo tra 0 - 20 cm

3. PONTE SOSPESO - MALGA FRATTE
🥾 Percorribile con ciaspole o ramponcini ❄️ Innevamento tra 0 - 20 cm. Attenzione ad alcuni punti nel bosco dove è possibile trovare ghiaccio

4. MALGA MONTE SOLE
🥾 Percorribile con ciaspole ❄️ Innevamento al suolo tra 20 - 40 cm

5. MALGA STABLASOLO
🥾 Percorribile con ciaspole o ramponcini ❄️ Innevamento al suolo tra 0 - 20 cm

6. TRA LE MALGHE DI BOLENTINA
🥾 Percorribile con ciaspole o con ramponcini ❄️ Innevamento al suolo tra 0 - 20 cm. Attenzione ad alcuni punti esposti al sole e nel bosco dove è possibile trovare ghiaccio

7. LA VIA DEGLI IMPERATORI - VAL MELEDRIO
🥾 Percorribile con ramponcini ❄️Innevamento al suolo tra 0 - 20 cm. Attenzione alla parte bassa del percorso dove è possibile trovare tratti di neve dura/ghiacciata

8. SALITA AL MALGHET AUT🥾 Percorribile con ciaspole ❄️ Innevamento al suolo tra 20 - 40 cm

9. BAITA CIOCOMITI - MALGA VIGO
🥾 Percorribile con ciaspole ❄️ Innevamento al suolo tra 20 - 40 cm

10. MALGA BASSA DI PRESSON E MASI DI RONZOLA
🥾 Percorribile con ciaspole ❄️ Innevamento al suolo tra 0 - 20 cm

11. MALGHETTO DI ALMAZZAGO
🥾 Percorribile con ciaspole ❄️ Innevamento al suolo tra 0 - 20 cm

12. MADONNA DELLE CIME🥾 Percorribile con ciaspole ❄️ Innevamento al suolo tra 0 - 20 cm

13. LAGHI DEL MALGHETTO🥾 Percorribile con ciaspole ❄️ Innevamento al suolo tra 20 - 40 cm

14. MARILLEVA 1400 - LAGO DEI CAPRIOLI
🥾 Percorribile con ciaspole ❄️ Innevamento al suolo tra 20 - 40 cm

15. LE MALGHE DI ORTISÈ🥾 Percorribile con ciaspole ❄️ Innevamento al suolo tra 20 - 40 cm

16. SENTIERO DEGLI GNOMI🥾 Percorribile con ciaspole o ramponcini ❄️ Innevamento al suolo tra 0 - 20 cm. Attenzione ad alcuni punti nel bosco dove è possibile trovare ghiaccio

17. VALPIANA
🥾 Percorribile con ciaspole o ramponcini ❄️ Innevamento al suolo tra 0-20 cm

18. SANTA LUCIA
🥾 Percorribile con ciaspole o ramponcini ❄️ Innevamento al suolo tra 0-20 cm

19. GIRO DEI MASI
🥾 Percorribile conciaspole o ramponcini ❄️ Innevamento al suolo tra 0-20 cm

20. ALLA SCOPERTA DEL PARCO
🥾 Percorribile con ciaspole ❄️ Innevamento al suolo tra 0-20 cm

21. IL BOSCO DEGLI UROGALLI
🥾 Percorribile con ciaspole❄️ Innevamento al suolo tra 0-20 cm

22. VERNIANA - SAVIANA
🥾 Percorribile con ciaspole

23. VELON
🥾 Percorribile con ciaspole ❄️ Sentiero battuto

24. GIRO DELL'ALTIPORTO
🥾 Percorribile con ciaspole ❄️ Sentiero battuto

25. FARINEL
🥾 Percorribile con ciaspole ❄️ Sentiero battuto

26. LA CONCA DEL PRESENA
🥾 Percorribile con ciaspole 
❄️ Sentiero battuto

bollettini valanghe

Consulta il bollettino aggiornato su valanghe.report

Rischio valanghe e situazione nivologica

Il nuovo bollettino valanghe è valido per tutto il territorio dell’Euregio Tirolo, Alto Adige e Trentino. Le previsioni relative al pericolo valanghe e tutte le informazioni su neve e lavine sono consultabili su questo sito valanghe.report

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Ciaspole Malga Monte Sole | © Archivio APT Val di Sole - Ph Giacomo Podetti
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Passo Tonale

Scuola Italiana Sci e Snowboard Evolution

Ciaspole - Val di Pejo  | © Archivio APT Val di Sole - Ph Camilla Pizzini
Malé

Scuola Alpinismo e Scialpinismo Val di Sole

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Itinerario Ciaspole Malghet Aut  | © Archivio APT Val di Sole - Ph Elisa Fedrizzi
Marilleva Mezzana

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Snowboarder che curva | © Archivio noleggio 6punto9
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Ciaspole Velon Pecè Vermiglio | © Archivio APT Val di Sole - Ph Giacomo Podetti
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Ciaspole | © Ph. Camilla Pizzini - Archivio APT Val di Sole
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